Chapter 1 기도안내

1. 불시험을 대비하라. / 2. 예수님 말씀대로 사는 기도 / 3. 기도는 하나님과 노는 것 / 4. 기도실에 가고 싶다 (개인 경건훈련방법) / 5. 은혜에 따라 기도하기 / 6. 훌륭한 기도

Chapter 2 기도훈련

1. 침묵기도/ 2. 거룩한 단어기도/ 3. 조급하고 두려울 때 통로기도/ 4. 호흡기도 / 5. 화살기도 (일상 중보기도) / 6. 축복 묵상기도 / 7. 영성성찰 묵상기도

Chapter 3 영성안내

1. 나의 영성성장의 길은? / 2. 빛인 나와 세상의 옷 / 3. 성자가 된 청소부 / 4. 차원 높은 영적전쟁의 지혜 / 5. 하나가 되기 위한 진통 / 6. 영적결혼과 애욕 / 7. 거듭남 / 8. 하나님나라 공동체 세우기 / 9. 행복한 가정 만들기

책의 구성: 1) 기도안내 2) 기도훈련 3) 영성안내

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